Ringkasan Buku: How to Respect My Self (Part 1 & Part 2)

-

Judul         : How to Respect My Self (Seni Menghargai Diri Sendiri)

Penulis     : Yoon Hong Gyun

Halaman   : 342 



Part 1: Kenapa Harga Diri Itu Penting?

  • Harga diri: penilaian individu terhadap diri sendiri
  • Tiga pilar dasar dalam harga diri: rasa kebermanfaatan diri, kontrol diri, dan rasa aman
  • Pengaruh harga diri dapat terlihat pada ucapan, tidakan, penilaian, pilihan, perasaan, dsb
  • Kini adalah masanya harga diri harus dijaga oleh DIRI SENDIRI!



Part 2: Harga Diri dalam Pola Percintaan
  • Terganggu karena tidak bisa mempercayai diri sendiri. Biasanya mereka tidak bisa menerima perpisahan, karena berpikir bahwa tidak ada lagi yang akan menerima dirinya bila orang tersebut pergi.
  • Tidak ada orang yang tidak berguna dimanapun ia berada. Yang ada hanya orang yang percaya bahwa dirinya tidak pantas dicintai dan berguna. Cobalah untuk memandang dirimu sendiri secara jujur!

  • Kemampuan mencintai seseorang dimulai dari kemampuan mengenali diri sendiri.
  • Kamu tidak akan bisa mencintai siapapun, jika tidak mencintai diri sendiri.
  • Sepenting apapun orang itu bagi kita, kita tidak boleh berhenti mencintai diri sendiri karena dia.
  • Menata hidup lebih penting, daripada mengumpulkan benda atau mengikuti suasana.

"Saya saja tidak memahami diri saya sendiri, maka bagaimana mungkin saya meminta mereka memahami saya."
Betapa kesepiannya tidak bisa mencintai diri sendiri.

  • Teman terdekat adalah DIRI SENDIRI. Ketika kita membenci diri sendiri masalahnya akan semakin parah karena kita harus berhadapan dengan diri sendiri dalam semua kesepakatan yaitu saat bicara, bergerak, makan, tidur, dsb.
  • Katakan "Tidak apa-apa" kepada diri sendiri!

  • Keterikatan adalah PENYAKIT. Keterikatan akan membuat cinta yang kuat pun pergi.
  • Saat muncul rasa sayang terhadap sesuatu, rasa cemas juga akan tumbuh bersama rasa senang. 
  • Ketika kita tidak yakin bahwa diri kita pantas dicintai, kita jadi meragukan orang lain.
  • Mencari titik temu dengan mengubah diri dengan cara yang diinginkan pasangan, sambil mengubah cara pasangan berekspresi
  • Salah satu penyebab seseorang gagal dalam mempertahankan cinta adalah karena dia lupa bahwa 'ia pantas dicintai'.
  • Jika keyakinan terhadap diri sendiri lemah, kita akan memikirkan diri saat harusnya memikirkan pasangan dan begitu pula sebaliknya. Jika sering mengalami hal tersebut coba ubah sudut pandang menjadi: harus lebih dulu berpikir "Apa yang aku suka, ya?", BUKAN "Apa yang dia suka, ya?"

  • Kita terlalu terbiasa dinilai dan dicintai dari sudut pandang orang lain. Kini saatnya bermurah hati pada diri sendiri dan menjadi independen.

  • Sering bertengkar tidak serta-merta bisa dirasionalisasi sebagai sesuatu yang wajar dan bentuk ungkapan cinta.
  • Menang dalam pertengkaran juga merupakan masalah, sedangkan pihak yang kalah lebih stres lagi.
  • Penilaian yang rendah terhadap diri sendiri akan membuat mereka menuntut banyak hal kepada orang lain.
  • Semakin berusaha agar tidak terjadi pertengkaran, semakin tidak mungkin terjadi pertengkaran.
  • Berpisah dengan orang yang dicintai adalah waktunya melihat kembali apa yang kita peroleh dan apa yang kita pelajari dari hubungan tersebut.

Happy Reading 😉
-AF

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ringkasan Buku: Start With Why, Karya Simon Sinek

-
Gambar
     Start With Why (Cara Pemimpin Besar Menginspirasi Orang untuk Bertindak adalah buku pengembangan diri karya Simon Sinek yang diterbitkan pertamakali pada tahun 2009 di USA dan sepuluh tahun kemudian (2019) diterbitkan di Indonesia. Berjumlah 358 halaman berisi penjelasan komunikatif yang dilengkapi dengan cerita nyata tentang perusahaan dan pemimpin besar untuk menjelaskan begitu pentingnya memulai sesuatu dari 'MENGAPA'. "Energi memotivasi, tetapi karisma menginspirasi." Karisma: tidak ada hubungannya dengan energi, datang dari kejelasan tentang MENGAPA, yaitu keyakinan mutlak terhadap cita-cita yang lebih besar daripada diri seseorang. Efek dari karisma adalah menginspirasi. Energi: datang dari tidur (istirahat) yang cukup dan sejumlah kafein. Efek dari energi adalah menyemangati. Terdapat 3 jenis peran dalam suatu organisasi/perusahaan, yaitu: Pemimpin (CEO), orang jenis MENGAPA yang bertugas membayangkan tujuan. Eksekutif Senior, orang jenis BAGAIMANA yang b...
Baca selengkapnya

Ringkasan Buku 'Nyaman Tanpa Beban' Karya Kim Suhyun

-
Gambar
Sekilas Info..     'Nyaman Tanpa Beban' adalah buku tentang pengembangan diri karya p enulis asal Korea Kim Suhyun yang berjumlah 279 halaman. Gaya penulisan buku ini seperti seseorang yang sedang bercerita, seperti podcast. Selain itu juga disertai ilustrasi gambar yang menarik dan kekinian.             1• Dengan Kuat dan Tidak Goyah: Menjaga harga diri Tidakkah kita banyak menyia-nyiakan waktu dan perasaan untuk membuktikan kebahagiaan? Dibandingkan terlihat baik di mata orang lain, bukankah hal-hal yang baik untuk aku dan perasaanku itu lebih penting? Tidak apa tidak terlihat baik di mata orang lain. Dibandingkan viewers, dirimu lebih berharga. Nilai seseorang ditentukan tergantung pada apa yang mereka anggap penting. Saat kamu bepergian, saat kamu menjalin hubungan, dan saat kamu menjalani hidup, cara setiap orang mencapai kebahagiannya masing-masing itu berbeda.  Karena itu, yang terpenting adalah mencari hidup yang cocok untukmu melalui...
Baca selengkapnya

Pembelajaran Penting dari Novel Arah Musim

-
Gambar
Belum selesai baca, sudah berniat membaca lagi! Yap, novel ini memang se- worth it itu! Novel Arah Musim  terdiri dari 6 bagian, mulai dari Arah Musim 1 hingga Arah Musim 6. Tiap bab dibuka dengan narasi jalan cerita dan dilanjutkan sub judul yang berisi paragraf sejenis quotes yang sarat makna. Bahasa yang digunakan sederhana, sehingga mudah untuk memaknainya. Terdiri dari 188 halaman dan dengan bentuk novel yang relatif kecil, novel ini akan cepat selesai dibaca. Sangat cocok untuk kalian yang mulai mencintai baca buku atau teman-teman yang kurang menyukai novel pada umumnya (buanyaaaak halamannya).                   Banyak poin-poin penting yang akan didapatkan dalam novel ini, yaitu tentang jatuh cinta diam-diam, menjadi seorang ayah, pengorbanan ibu, berkomunikasi dengan orangtua, memahami diri dan pasangan, dan masih banyak lagi.  Ada bagian dalam novel ini yang membahas tentang komunikas...
Baca selengkapnya