What ever you are, be a good one!

Judul             : How to Respect My Self (Seni Menghargai Diri Sendiri) Penulis       : Yoon Hong Gyun Halaman     : 342  Part 4: Perasaan yang Menghambat Harga Diri —Sulitnya Mengontrol Perasaan Nasib seseorang    bisa jadi berbeda tergantung bagaimana ia mengungkapkan dan mengontrol emosinya. Kemampuan mengontrol emosi mirip dengan selera fashion dan tidak ada fashion yang sempurna. Tidak ada fashion yang mutlak baik maupun mutlak buruk. Semakin kita tidak bisa mengontrol perasaan sesuai maksud kita, maka unsur pembentukan harga diri yang positif bernama 'kontrol diri' pun akan menurun. 3 kriteria emosi yang tidak terkontrol (orang yang tdk bisa mengontrol emosinya): Orang yang terbiasa bergerak Orang yang masih menyimpang luka masa lalu Orang yang menyangkal emosinya Ciri orang yang mampu mengontrol emosi: memahami apa, sebesar apa, dan apa dampak emosi yang dirasakannya. Mengetahui bahwa emos...

Judul             : How to Respect My Self (Seni Menghargai Diri Sendiri) Penulis       : Yoon Hong Gyun Halaman     : 342  Part 3: Harga Diri dalam Hubungan Manusia —Seberapa Diakuinya Dirimu Anak yang sejak kecil diberi tahu bahwa dirinya berharga dan kelahirannya adalah sebuah berkah akan memiliki harga diri yang relatif tinggi. Nilai diri tidak bisa kita temukan hanya dengan diakui oleh seseorang. Terapi rumah tangga adalah proses menyadarkan keduanya tentang bagaimana mereka berharga bagi satu sama lain. Pasangan yang dewasa tahu bahwa menjaga harga diri pasangan sama dengan menjaga harga diri sendiri. Energi yang kita miliki terbatas, sehingga tidak akan mungkin bila kita akan diakui di semua sisi (kantor, keluarga, maupun pasangan). Jadi, bagaimana sebaiknya? Jawabannya ada di proses.  Penilaian adalah soal belakangan, sedangkan proses adalah persoalan sekarang. Berfokus pada proses berarti hanya...

Judul           : How to Respect My Self (Seni Menghargai Diri Sendiri) Penulis      : Yoon Hong Gyun Halaman    : 342  Part 1: Kenapa Harga Diri Itu Penting? Harga diri: penilaian individu terhadap diri sendiri Tiga pilar dasar dalam harga diri: rasa kebermanfaatan diri, kontrol diri, dan rasa aman Pengaruh harga diri dapat terlihat pada ucapan, tidakan, penilaian, pilihan, perasaan, dsb Kini adalah masanya harga diri harus dijaga oleh DIRI SENDIRI! Part 2: Harga Diri dalam Pola Percintaan Terganggu karena tidak bisa mempercayai diri sendiri. Biasanya mereka tidak bisa menerima perpisahan, karena berpikir bahwa tidak ada lagi yang akan menerima dirinya bila orang tersebut pergi. Tidak ada orang yang tidak berguna dimanapun ia berada. Yang ada hanya orang yang percaya bahwa dirinya tidak pantas dicintai dan berguna. Cobalah untuk memandang dirimu sendiri secara jujur! Kemampuan mencintai seseorang dimulai dari kemampuan mengen...